متابعة- غرام محمد يعاني كثيرون من الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم. الأمر الذي يدفع من يعانون من ذلك الإرهاق الصباحي إلى استهلاك أقداح عدة من القهوة المصحوبة بأطعمة غنية بالسكريات. أو أطعمة مصنعة جاهزة، وذلك
متابعة- غرام محمد محتوى الدهون. والخصائص المضادة للأكسدة. والمضادة للالتهابات. والمعادن تجعله مكونا رائعا لشعرك وبشرتك. وفي السطور التالية سنستعرض الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من وضع زيت الأفوكادو على شعرك.
متابعة _ لمى نصر: فيتامين أ هو المصطلح العام لمجموعة من المركبات القابلة للذوبان في الدهون والتي لها أهمية كبيرة لصحة الإنسان. إنها ضرورية للعديد من العمليات في جسمك، بما في ذلك الحفاظ على صحة الرؤية، وضمان
متابعة _ لمى نصر: يتفق الخبراء على أن زيت الزيتون – وخاصة البكر الممتاز – مفيد لك. فيما يلي 11 فائدة صحية لزيت الزيتون يدعمها البحث العلمي. 1. زيت الزيتون غني بحمض الأوليك الأحادي غير المشبع. هذا دهني. يعتقد أن
متابعة- غرام محمد يلعب الكالسيوم دوراً مهماً في جسم الإنسان ووجوده ضروري لعمل الأعضاء بشكل صحيح. لذا فإن نقصه يسبب العديد من المشاكل بعضها خطير. أعراض نقص الكالسيوم :• مشاكل عامة: مثل الصداع. والإعياء.• مشاكل في
متابعة- غرام محمد تتعدّد فوائد اللبن فهو بمثابة كنز للإنسان. اذ أن كوبًا واحدًا يوميًّا يعمل على حماية جسم الإنسان من الأمراض مهما كانت درجة خطورتها. ولكننا في هذه المقال سنذكر لكم فوائد اللبن للنوم: تحرص كثير
متابعة _ لمى نصر: إذا شعرت بألم مفاجئ وغير مبرر في أي جزء من جسمك، فلا تتردد في طلب العناية الطبية. يتعين على الأشخاص اتخاذ قرار بشأن أنفسهم، سواء كانوا سيذهبون إلى غرفة الطوارئ أو يحددون موعداً مع طبيبهم. فإذا
متابعة _ لمى نصر: السرطان هو سبب للوفاة في الكثير من دول العالم. ومع ذلك، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، ولم يفت الأوان أبداً للبدء في الاستفادة من التغييرات. فيما يلي 5 عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة
متابعة _ لمى نصر: يبدو أننا نحاول دائماً البحث عن كيفية العيش إلى الأبد (أو على الأقل في المائة من العمر). إن إحدى الطرق التي أثبتت جدواها في تأثر طول العمر لديك تتعلق بما تدخله في جسمك. عندما يتعلق الأمر بصحة جسمك،
متابعة _ لمى نصر: هل أنت قلق من ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل مفرط؟ فيما يلي خمس علامات تحتاجها لفحص مستويات الكوليسترول لديك. الدهون في منطقة البطنحذر الأطباء من أن الدهون الزائدة في منطقة البطن –
متابعة- غرام محمد عصير القصب من المشروبات التي تشهد إقبالًا كبيراً على تناولها في فصل الصيف. نظراً لمذاقه اللذيذ. كما يساعد على الشعور بالحيوية. والانتعاش في الأجواء الحارة. فوائد شرب عصير قصب السكر في الصيف :•
متابعة- غرام محمد قد تكونين على دراية بالفوائد الجمالية لزيت الأرغان. واستخداماته في مستحضرات التجميل المختلفة. ولكن ماذا تعرفين عن فوائد زيت الأرغان الصحية؟ • يستطيع زيت الأرغان علاج الجروح بطريقة مذهلة. فقط
