كشفت دراسة حديثة أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد، ويمكن أن تحل أيضا محل الحبوب المنومة، وفقا لما نشرته صحيفة
متابعة_زهراء خليفة
المغنيسيوم يحتوي جسم الإنسان على 25 غرامًا من المغنيسيوم تقريبًا، حيث يُخزّن جهاز الهيكل العظمي 50-60% من النسبة الكليّة لهذا العنصر في الجسم، أمّا باقي النّسبة فتُخزّن في سوائل الجسم
نشرت صحيفة “ذي جارديان “، دراسة جديدة توضح أن تحويل الإضاءة الخارجية إلي مصابيح ليد تسبب في التلوث الضوئي، وذلك ما أكتشفه فريق من الباحثين في جامعة إكستر.
وأوضح الدراسة، أن
نشرت صحيفة "إزفيستيا"، أبرز وأهم العلامات المبكرة التي تشير إلى إصابة الشخص بالإكتئاب، وذلك وفقًا لما كشفت عنه عالمة النفس الدكتورة إريكيان أخميروفا، من مركز علم النفس بجامعة
متابعة: نازك عيسى
بعد تناول الطعام، يعاني كثيرون عسر الهضم والحرقة والحموضة في المعدة طوال ساعات. هي حالة لا تستدعي الهلع بل يكفي اللجوء إلى بعض الأطعمة التي تساعد على التغلب عليها. بشرط الحصول عليها
نشر موقع "لينتا. رو"، اكتشافا علميا جديدا يساعد في علاج مشكلة السرطان، وتسام بشكل كبير في السيطرة علي هذا المرض اللعين.
أوضحت الجريدة، أن علماء من الولايات المتحدة وكندا اكتشفوا طريقة
متابعة – سماح اسماعيل
يوجد حمض الليمون بشكل طبيعي في ثمار الحمضيات. وخاصة الليمون. وهو ما يعطيها طعمها الحامض المميّز. ويشيع استخدام الشكل المصنع من حمض الليمون كإضافة إلى الأغذية ومواد التنظيف
الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي والمتوازن يعد من الحيل الجيدة التي تساهم في التقليل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، وأيضًا تحافظ علي صحة العقل والمخ من التعرض للشيخوخة، يعمل النظام
متابعة- بتول ضوا
يعد مرض أنيميا الفول مرضاً جينياً وراثياً يعاني منه الكثير من الأشخاص حول العالم. ويعد أكثر أمراض الأنزيمات انتشاراً حول العالم.
يسبب مرض أنيميا الفول العديد من الآثار الجانبية الخطيرة،
يرتبط ارتفاع مستوى الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم بمجموعة من المضاعفات، بما في ذلك تشوهات الكوليسترول، وعندما لا تستجيب الخلايا بشكل مناسب لهرمون الأنسولين، قد يصاب الشخص بمظهر غير طبيعي
متابعة-سوزان حسن
هناك العديد من المخاطر والأضرار الصحية التي قد يتسبب بها النوم لجسمك بعد تناول وجبة دسمة ليلًا أو نهارًا، فما أهم أضرار النوم بعد الأكل؟
أضرار النوم بعد الأكل:
إذا كنت قد تناولت
سلس المثانة أو الأمعاء يعني وجود مشكلة في الاحتفاظ بالبول أو الفضلات، قد يكون لديك خروج غير مرغوب فيه للبول أو الفضلات لا يمكنك التحكم فيه يمكن أن تكون هذه الحالات مرهقة للتعامل معها لكن لا
