تستهدف وزارة الصحة تقليل الزيادة في معدلات الولادات القيصرية غير المبررة، في مقابل زيادة الإقبال على الولادات الطبيعية، وذلك في إطار الحفاظ على صحة الأم والجنين، والارتقاء بالصحة العامة
متابعة- غرام محمد
ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي صحي. وتناول أنواع من الأطعمة التي تلعب دورا كبيرا في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. ومن أبرزها ما يلي:
– تعتبر الطماطم مصدرا جيدا لمضادات
نستهدف وزارة الصحة تقليل الزيادة في معدلات الولادات القيصرية غير المبررة، في مقابل زيادة الإقبال على الولادات الطبيعية، وذلك في إطار الحفاظ على صحة الأم والجنين، والارتقاء بالصحة
متابعة- غرام محمد
يحتوي الخردل على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة. وتساعد على الوقاية من الأمراض أبرزها السرطان. اليك في هذا المقال ابرز فوائده:
– استخدام أوراق الخردل يساعد على تنقية الجسم
ينصح دائما بتناول الفواكه والخضروات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوى المناعة وتحمى من الامراض ولكن هناك بعض انواع الفواكه التى ينصح بتجنبها حيث تحتوى على نسبة عالية من السكريات.
وحسب ما
متابعة-جودت نصري
يعتبر ألم الظهر، أو ألم أسفل الظهر بالخصوص، من أكثر المشاكل التي تواجه النساء. والتي ترتبط أحياناً بحالات خاصة تعاني منها النساء دون الرجال، أو حالات صحية تكون النساء أكثر عرضة للإصابة
هل ترغب بشدة في إنقاص الوزن ولكن لا تستطيع مقاومة الكربوهيدرات؟ حسنًا ، يمكن أن تعيق هذه العادة الغذائية جهودك لفقدان الوزن ، قبل أن تحكم على جميع الكربوهيدرات لإدارة الوزن ، يجب أن تدرك أن
عندما تشعر بزيادة أعراض التهاب القولون فمن السهل إلقاء اللوم على عشاء الليلة الماضية الحار أو فنجان القهوة الكبير هذا الصباح، وعلى الرغم من وجود الكثير من العوامل المحفزة للنظام الغذائى
فى ظل انتشار الأوبئة والكثير من الأمراض، يجب السعى لرفع قوة الجهاز المناعى، خاصة لدى كبار السن، وأصحاب الأمراض المزمنة، والأطفال، والحوامل والمرضعات، لأن هؤلاء الأشخاص يتمتعون بصحة غير
كشف علماء سويديون أن انقطاع النفس الانسدادى النومى، الذى يكون فيه الشخير هو العرض الرئيسى، يقطع إمدادات الأكسجين ما يسبب الأورام السرطانية والجلطات وفقدان خلايا الدماغ، وفقا لما نشره
إذا شعرت بألم وتيبس بأحد أصابعك فقد تكون مصابًا بهشاشة العظام فى اليدين، يؤثر على ثلاثة أجزاء من اليد هى قاعدة الإبهام والمفاصل الصغيرة الأقرب إلى أطراف الأصابع، والمفاصل الوسطى للأصبع،
متابعة- غرام محمد
يحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائية. أبرزها احتواءه على مجموعة من الفيتامينات تأتي في مقدمتها فيتامين سي. وفيتامين ب 6 بجانب مجموعة من العناصر الغذائية الأخرى مثل الحديد.
