متابعة _ لمى نصر:
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الرؤية ونمو الجسم ووظيفة المناعة والصحة الإنجابية.
تعرف معنا على أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين
قبل الدخول في موسم الخريف الذى يصاحبه الرياح الموسمية يمكن أن تجعل الجميع عرضة للسعال ، والبرد والحُمى، وقضايا صحية أخرى، لذلك من المهم أن تحمي نفسك في جميع الأوقات.
من تناول الطعام الصحيح
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية و يحتاجها الجسم لبناء الأنسجة وإصلاحها، وعلى الرغم من أن الأطعمة الحيوانية تحتوي عادةً على نسبة عالية من البروتين ، إلا أن بعض النباتات تحتوي
متابعة _ لمى نصر:
سرطان الدم هو سرطان يصيب الأنسجة المكونة للدم في الجسم، بما في ذلك نخاع العظام والجهاز الليمفاوي. توجد العديد من أنواع اللوكيميا. بعض أشكال اللوكيميا أكثر شيوعاً عند الأطفال. تحدث أشكال
تستهدف وزارة الصحة تقليل الزيادة في معدلات الولادات القيصرية غير المبررة، في مقابل زيادة الإقبال على الولادات الطبيعية، وذلك في إطار الحفاظ على صحة الأم والجنين، والارتقاء بالصحة العامة
متابعة- غرام محمد
ينصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي صحي. وتناول أنواع من الأطعمة التي تلعب دورا كبيرا في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. ومن أبرزها ما يلي:
– تعتبر الطماطم مصدرا جيدا لمضادات
نستهدف وزارة الصحة تقليل الزيادة في معدلات الولادات القيصرية غير المبررة، في مقابل زيادة الإقبال على الولادات الطبيعية، وذلك في إطار الحفاظ على صحة الأم والجنين، والارتقاء بالصحة
متابعة- غرام محمد
يحتوي الخردل على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة. وتساعد على الوقاية من الأمراض أبرزها السرطان. اليك في هذا المقال ابرز فوائده:
– استخدام أوراق الخردل يساعد على تنقية الجسم
ينصح دائما بتناول الفواكه والخضروات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوى المناعة وتحمى من الامراض ولكن هناك بعض انواع الفواكه التى ينصح بتجنبها حيث تحتوى على نسبة عالية من السكريات.
وحسب ما
متابعة-جودت نصري
يعتبر ألم الظهر، أو ألم أسفل الظهر بالخصوص، من أكثر المشاكل التي تواجه النساء. والتي ترتبط أحياناً بحالات خاصة تعاني منها النساء دون الرجال، أو حالات صحية تكون النساء أكثر عرضة للإصابة
هل ترغب بشدة في إنقاص الوزن ولكن لا تستطيع مقاومة الكربوهيدرات؟ حسنًا ، يمكن أن تعيق هذه العادة الغذائية جهودك لفقدان الوزن ، قبل أن تحكم على جميع الكربوهيدرات لإدارة الوزن ، يجب أن تدرك أن
عندما تشعر بزيادة أعراض التهاب القولون فمن السهل إلقاء اللوم على عشاء الليلة الماضية الحار أو فنجان القهوة الكبير هذا الصباح، وعلى الرغم من وجود الكثير من العوامل المحفزة للنظام الغذائى
