.

onlymyhealth يعد الملح مكونًا مهمًا للجسم ليعمل بشكل صحيح، ويساعد فى تنظيم الإلكتروليتات التى تنقل إشارات إلى الدماغ لتحركاتنا، كما أنه يحفز الغدد الكظرية، ويساعد المعادن المهمة فى مجرى الدم، ويحتاج الجسم فقط إلى كمية صغيرة من الملح للقيام بهذه الوظائف.

الملح يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة، والتى تشمل:

احتباس الماء

.

يؤثر على الكلى

.

أسباب السكتات الدماغية

.

يمكن أن يسبب هشاشة العظام

.

آثار الصداع النصفى

.