متابعة: نازك عيسى
توصلت دراسة حديثة إلى أن إصابة الشخص بمرض السكري من النوع الثاني الذي يظهر في مرحلة الشباب يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة.
وأجرى الدراسة باحثون بقيادة
زيت الزيتون يعد من أفضل وأنقى أنواع الزيوت على الإطلاق، حيث إنه غني بمضادات الأكدة والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المهمة لجسم الإنسان.
وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز 4
متابعة-سوزان حسن
حساسية الغبار تبدأ عند التعرض لأي جزء من الأتربة والغبار، وليس من السهل التحكم فيها، ويعد العطس وسيلان الأنف والعينين الدامعة والسعال وصعوبة التنفس بعض الأعراض الشائعة لحساسية الغبار
تعد لدغة البعوض مصدر إزعاج بسيط يتسبب في انتفاخ الجلد والحكة في مكان اللدغة، يمكن لبعض أنواع البعوض أن تنقل أمراضًا مثل الملاريا وزيكا والحمى الصفراء وحمى الضنك في أجزاء كثيرة من
متابعة-سوزان حسن
عشرون ثانية من الشجاعة كافية أن تغير قدر شخص، كافية لصنع المعجزات، سنتعرف في هذا المقال على أهم الإسعافات الأولية التي يمكنك القيام بها وقد تنقذ حياة شخص.
أهم الإسعافات:
1_الإنعاش
النوم ليلة هادئة أمر مهم للغاية للصحة العامة للشخص، عندما لا تنام جيداً يميل ذلك إلى التأثير على صحتك العقلية والجسدية، وكثير من الناس لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم وهذا يؤثر على عملك وكذلك
متابعة- غرام محمد
يعتبر شرب الماء من الأمور الأساسية للحفاظ على أعضاء الجسم. وطرد السموم. فكيف إذا ما تمَّ الجمع بين العسل والماء وتناوله قبل النوم؟
– فوائد العسل مع الماء الدافىء لمكافحة
هل تشعر دائمًا بالخمول والكسل طوال الوقت؟ هل يسيطر التعب على جسمك تمامًا؟ قد تكون هذه علامة على نقص فيتامين ب 12، وهو سبب التعب الشديد والوهن.
وفقا لموقع " webmd"، فأن فيتامين ب 12 هو أحد أهم
الأرق هو اضطراب في النوم حيث لا يستطيع الناس النوم أو البقاء نائمين ويمكن أن يشمل الأرق "صعوبة في النوم، الاستيقاظ أثناء الليل وتجد صعوبة في العودة إلى النوم، الاستيقاظ مبكرًا
متابعة _ لمى نصر:
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الرؤية ونمو الجسم ووظيفة المناعة والصحة الإنجابية.
تعرف معنا على أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين
قبل الدخول في موسم الخريف الذى يصاحبه الرياح الموسمية يمكن أن تجعل الجميع عرضة للسعال ، والبرد والحُمى، وقضايا صحية أخرى، لذلك من المهم أن تحمي نفسك في جميع الأوقات.
من تناول الطعام الصحيح
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية و يحتاجها الجسم لبناء الأنسجة وإصلاحها، وعلى الرغم من أن الأطعمة الحيوانية تحتوي عادةً على نسبة عالية من البروتين ، إلا أن بعض النباتات تحتوي
