يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من الملح، قد تصل إلى 1500 ملليجرام خلال اليوم، ولكن يسبب الإفراط في تناوله الإصابة ببعض المضاعفات الصحية، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها.يستعرض
متابعة _ نور نجيم : تؤكد معلومة شائعة فائدة فيتامين د في التقليل من خطر الإصابة بالكسور لدى كبار السن والبالغين الأصحاء. لكن دراسة جديدة توصلت إلى نتائج عكسية وصادمة لهذا الأمر. حيث وجد باحثون في مستشفى بريغهام،
متابعة- غرام محمد فوائد الثوم تتفوق على رائحته المزعجة. فهو غني بالمركّبات التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، خصوصاً الأمراض السرطانية. اليك ابرز هذه الفوائد في المقال التالي: • قد لا يكون المكوّن الرئيسي من
متابعة – سماح اسماعيل كشفت دراسة جديدة عن فيتامين له تأثير كبير على ما وصف بـ”ليونة” الدماغ ووظائفه العامة. الأمر الذي يعزز قدرة الذاكرة بشكل كبير. ويساعد الإنسان على حفظ وتذكر المعلومات. حيث يمتلك الدماغ
متابعة- بتول ضوا كثيرة هي الوسائل المستخدمة لمنع الحمل.. واللولب إحدى تلك الوسائل. والتي يتم تركيبه وزرعه في الرحم في وقت معين يحدده الطبيب المختص لكل حالة. وللاسف، كثير من النساء تهمل متابعة اللولب وتتركه داخل
متابعة- بتول ضوا.. حليب الشوفان من أنواع الحليب النباتي كريمي القوام، ذات القيمة الغذائية العالية. فهو غني بالكربوهيدرات والبروتينات والحديد والألياف، ويحتوي على فيتامينات B1 و E و B2 و A والعديد من مضادات الأكسدة.
متابعة – نور نجيم : يلجأ الجميع عند التعرض لحالة طوارئ إلى العلاجات المنزلية، أو القيام بإسعافات أولية خاطئة، يمكنها أن تزيد من خطر الإصابة بالعدوى، أو تفاقم الإصابة. ومنها : إمالة الرأس للخلف أثناء نزيف
متابعة – سماح اسماعيل: اشتهرت الألوفيرا أو شجرة الصبار بخصائص مفيدة للصحة لا تعد ولا تحصى، ويوجد منها 250 نوعاً حول العالم، وتعتمدها النساء حالياً للاستفادة منها في جمال بشرتهن ونضارتها. لذا سنذكر الفوائد
متابعة – سماح اسماعيل: تعتبر عملية شفط الدهون من العمليات التي تمتلك مميزات كثيرة ومبهرة وآمنة تماماً، ولكن هناك بعض الأضرار والمخاطر المرتبطة بالعملية فى حال إجرائها دون إتباع التعليمات أو إجرائها من خلال
متابعة _ لمى نصر: في حين أن هناك بعض الفوائد القوية لشرب القهوة – فقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتحسن أداء التمرين، وتساعدك على إنقاص الوزن، على سبيل المثال لا الحصر – فإن الإفراط في تناول القهوة
متابعة _ لمى نصر: من المؤكد أن تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن يؤثر على صحتك ومحيط خصرك. ويمكن للتركيز على بعض عادات تناول الوجبات الخفيفة الرئيسية أن يقطع شوطاً طويلاً عندما يتعلق الأمر بإدارة الكوليسترول والمخاوف
متابعة _ لمى نصر: لا توجد أشياء كثيرة مرضية مثل قضم توت العليق في يوم صيفي دافئ. هذا التوت الأرجواني الداكن المليء بالبذور الصالحة للأكل هو طعام صيفي مثالي. فيما يلي نستعرض لكم أهم فوائد تناول توت العليق:قد تفقد
