متابعة – سماح اسماعيل: تعتبر عادة شرب الماء قبل النوم من العادات الحميدة التي تكسب الجسم مزايا صحية عديدة، حيث يمثل الماء 70% من تكوين جسم الإنسان. لذا إليك بعض من فوائد هذه العادة على صحة الجسم:1- ينشط الماء
متابعة- بتول ضوا الأفوكادو من أنواع الفواكه الاستوائية المفضلة للكثيرين. وهو أغنى مصادر الدهون الأحادية غير المشبعة. كما وتمتاز ثمرة الأفوكادو بغناها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وتقدم الأفوكادو
متابعة – نور نجيم : تمتاز بذور اليانسون بكبر حجمها نوعاً ما، فهي تشبه حبات الكمون. وتستخدم في كثير من الأطباق، وفي بعض العلاجات. فوائد الينسون الطبيّة:-يساعد الينسون في علاج أمراض الجهاز الهضمّي.-يعد الينسون
متابعة – سماح اسماعيل:
(spksdk = window.spksdk || []).push({
widget_id: "wi-8687",
element: "sp-wi-8687"
});
إن ظهور بقع بيضاء على الأظافر يعتبر حالة شائعة، وقد تحدث لكثير من
متابعة- غرام محمد
(spksdk = window.spksdk || []).push({
widget_id: "wi-8687",
element: "sp-wi-8687"
});
على الرغم من الطعم اللذيذ الذي تضيفه التوابل على الطعام. والفوائد الكثيرة
متابعة _ لمى نصر:
إذا كنت تتعامل مع مشكلة جلوكوز الدم، فمن المحتمل أنك تفعل ما في وسعك لإبقائه منخفضاً. من التمارين إلى مراقبة ما تأكله وتشربه، هناك العديد من الطرق لتثبيت مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، هناك شيء
متابعة – نور نجيم :
يحدث تناول الأطعمة النباتية والخضروات والفواكه الموسمية فرقًا كبيرًا في الصحة العقلية والبدنية وتقل فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب.
نصائح غذائية لتجاوز مرحلة الاكتئاب:
أختر
متابعة – نور نجيم :
يؤدي الاستغناء عن السكر والحلويات والمشروبات لمدة شهر إلى فوائد عدة ستكون مذهلة للجسم.
ونشر موقع “بيردي” المتخصص في شؤون الصحة ما سيواجهه الشخص إذا ما توقف عن تناول السكر لشهر
متابعة- غرام محمد يعد زيت الصنوبر أحد الزيوت الطبيعية. وله الكثير من الفوائد للبشرة. والتنحيف. والقضاء على أمراض الجلد والشيخوخة. زيت الصنوبر له القدرة على علاج مشكلات الجلد المختلفة. ويعمل على العلاج من
متابعة-سوزان حسن يُعتبر الشعور بآلام في البطن من الأوجاع الطبيعية والشائعة التي قد تعاني منها الكثيرات لأسباب عدة مثا الدورة الشهرية، حالات المرض والبرد أو لأسباب عدة اخرى، وفي حال كنت لا تودين اللجوء
