وجبات الأطفال من عمر ستة اشهر، عندما يصل الطفل إلى عمر الستة أشهر الأم تبدأ في التفكير عن نوع الأطعمة التي يجب أن تدخلها لطفلها، كما أنها تحتار دائما في كيفية تحضيرها بطريقة صحيحة، ومن خلال مقالنا هذا سوف نتعرف معكم على أهم الأطعمة التي تناسبه في هذه المرحلة، مع العلم أن بعض الأطباء يسمحون بتناول الطعام الصلب بداية من عمر أربعة شهور، إذا كان الطفل يستطيع رفع رقبته بصورة صحيحة، وإليكم أهم التفاصيل.

البطاطس
يمكن للأم أن تقوم بتقديم وجبة البطاطس بعد أن يتم والتي تتميز باحتوائها على عناصر غذائية مهمة جدا يحتاج إليها طفلك.

الشوفان بالزبادي والفاكهة
تعد هذه الوجبة من الوجبات المشبعة التي يحتاج لها الطفل التي يمكنك تحضيرها بمنتهى السهولة في وعاء ضعي نصف فنجان من الشوفان مع نصف آخر من الماء وقومي بطبخه حتى ينضج ويتماسك اتركيه يبرد ثم ضعيه في الخلاط أضيفي إليه علبة زبادي وبشر تفاحة، ثم اخلطي جيدا، حيث تحتوي على المغذيات الهامة التي يحتاج إليها الطفل في هذه السن المبكرة.

قطع الموز
الموز من أهم الفواكه التي يُفضل الأطفال الأطفال بشكل عام، والتي من السهل أن يقوم بابتلاعها دون عناء، سواء كانت على شكل قطع صغيرة أو مهروسة.

الأرز
تعد هذه الأكلة من الأكلات السهلة و المغذية جدا للطفل، عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة، وهذا لأن الأرز خفيف على المعدة وسهل الهضم، كما أنه يساعد على علاج الإمساك، وعسر الهضم، ويساعد على نمو الطفل بصورة سليمة، وزيادة وزنه بشكل ملحوظ.

وجبة الأفوكادو
يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها طفلك، كما أنها مصدر الدهون الأساسية، والفوليك، فضلا عن سهولة هضمها.

بيوريه الفاكهة
يمكنكم إستخدام عدة أنواع من الفواكه المختلفة، عليكم أولا بالقيام بغليها لبعض الوقت، ثم بعد ذلك قوموا بخلطها في الخلاط حتى تصبح مثل البيوريه، وحتى يتمكن طفلكم من ابتلاعه بسهولة، حيث أن الفواكه تساعد على تنمية قدرات الطفل وعلى زيادة نموه.

شوربة الخضار
من أهم وأفضل الوجبات التي يفضل أكلها معظم الأطفال، حيث أنها تتميز باحتوائها على مجموعة من الخضراوات المفيدة والغنية لهم، مما يساعد على بناء سليم وقوي لأجسامهم.