وأوضح ناجي، أن الزنجبيل بالليمون بالفعل يساهم في حرق الدهون من الجسم، عن طريق تحفيز الجسم لحرق السعرات الحرارية، فهو محفز جيد لحرق الدهون، ولكن لا يوصى به طبيًا على الريق، نظرًا لما يتسبب فيه من أعراض مزعجة.
أفضل طريقة لتناول الزنجبيل لإنقاص الوزن
أشار ناجي، إلى أن أفضل طريقة لتناول الزنجبيل بالليمون لإنقاص الوزن، هي احتسائه بعد وجبة الإفطار بساعة أو ساعتين، ويكون من ضمن خطة الرجيم، كنوع من محفزات التخسيس.
وأوصى متبعي الدايت، بالإكثار من شرب الماء، وتناول الألياف الغذائية، والبروتين الحيواني، لزيادة الشعور بالشبع لأطول فترة من الوقت.
وأكد استشاري التغذية العلاجية، أن تناول الزنجبيل بالليمون يقلل من مقاومة الأنسولين ويقلل من كمية الدهون المخزنة في الجسم، محذرًا من يعاني من أي مشكلات هضمية من يتناوله، حتى لا يتفاقم الأمر سوءً
