إلى جانب المأكولات الواجب إدخالها إلى نظامنا الغذائي للوقاية من السرطان هناك مأكولات يجب تجنبها إذ كثرتها قد تساعد في تسبب مرض السرطان.

طبعًا ان الغذاء الصحي أساسي للحفاظ على صحة جيدة وللوقاية من العديد من الامراض ومن بينها مرض السرطان.

للحفاظ على صحتكم

كما هناك مأكولات صحية ويجب تناولها لتحسين الصحة وللوقاية من الامراض هناك بعض المأكولات الممنوعة والتي يفضل تجنبها للوقاية من الاصابة بمرض السرطان. اليكم أبرزها:

المأكولات التي تحتوي سكر مضاف: يعتبر السكر غذاء أساسي للخلايا السرطانية فكل ما تناولنا السكر أصبح من السهل انتشار ذلك المرض كما تصبح نسبة الاصابة به مرتفعة لذلك ننصحكم بتجنب تناول المأكولات التي تحتوي على سكر مضاف كالحلويات وغيرها من المأكولات.المقالي: طبعًا من الصعب التوقف كليًا عن تناول الأطعمة المقلية فهي شهية ويحبها الكبار والصغار ولكن في حال أردتم التمتع بصحة جيدة عليكم التقليل قدر الامكان من كمية المقالي فمثلًا يمكنكم تناول المقالي مرة كل أسبوعين كما يمكنكم استخدام القلاية الهوائية.اللحوم المصنعة: بالرغم من طعمها اللذيذ الا انها تحتوي عناصر غير صحية قد تساعد في انتشار مرض السرطان لذلك ان شخصتم بمرض السرطان في المراحل الاولى ننصحكم بتجنب تناول هذه المأكولات.الكربوهيدرات المكررة: قد سبق وأشرنا إلى أضرار السكر التي هي نوع من الكربوهيدرات. إضافةً إلى ذلك ان الكربوهيدرات المكررة تعتبر أيضًا من المأكولات التي يجب تجنب تناولها.